Még az egészségesek is veszélyben vannak az extrém hidegben

Az egyébként egészségesek is veszélyben lehetnek az extrém hidegben, az időseket és a szívbetegségben szenvedőket pedig fokozottan megterheli – nyilatkozta Pintér Ferenc meteogyógyász. Ha kinti munkát végzünk, próbáljunk meg óránként legalább tíz percet melegben lenni. Ügyeljünk a végtagjainkra, melegítsük a lábunkat, illetve a fejünket, akár maszkot is viselhetünk. Melegítsük a szervezetünket belülről is megfelelő folyadékfogyasztással, és kerüljük az alkoholt. Ezenkívül akadályozzuk meg, hogy a légutak lehűljenek és kiszáradjanak. A gyerekeket ne vigyük ki ilyenkor a levegőre. Egészséges emberek ugyan tehetnek sétát, de figyeljünk arra, hogy a szívbetegek, a magas vérnyomásban szenvedők fokozott veszélynek vannak kitéve. Betegeket pedig ne hagyjunk őrizetlenül.