A hirtelen beköszönto meleg megterhelheti a szervezetet

A hirtelen beköszönto nyári napok megterhelhetik a szervezetet - hívta fel a figyelmet a Nemzeti Népegészségügyi Központ.  Az elkövetkezo napokban akár 30 fokot is mutathatnak a homérok. A szervezetünk még nem alkalmazkodott ehhez az idojáráshoz, ezért jobban kell figyelnünk a meleg szervezetünkre gyakorolt hatásaira. A hirtelen jött felmelegedés különösen veszélyes lehet a krónikus betegekre, az idosekre, és vigyázni kell a gyerekekre is. Hozzátették, hogy a nagy meleg az egészséges felnottek szervezetét is megterhelheti. Az NNK azt ajánlja: különösen a déli órákban mindenki keresse a huvösebb, árnyékos helyeket, 11-15 óra között 10-15 percnél ne töltsön több idot a napon, és gondoskodjon a megfelelo folyadékfogyasztásról.