Tornázni is csak megfontoltan érdemes

A hetek óta tartó kijárási korlátozások miatt sokan gondolják úgy, hogy fontos elkezdeni a mozgást. Számos online felületen lehet otthon végezhető gyakorlatokat találni és a sétának és a futásnak sincs különösebb akadálya. Az Aquarius Fürdőgyógyászat szakavatott munkatársai azonban arra figyelmeztetnek, hogy óvatosan és fokozatosan kezdjünk a sportoláshoz, ugyanis számos veszélyt rejt ez azok számára, akik eddig nem mozogtak rendszeresen vagy valamilyen mozgásszervi problémával küzdenek. Dr. Czímer Éva Gréta reumatológus főorvos, valamint Jámbor Katalin és Nagy Boglárka gyógytornász speciális váll-, csípő-, és lábtorna gyakorlatokkal, valamint légző-, és általános tornagyakorlatokkal nyújt segítséget a mozogni vágyóknak az Aquarius Spa Nyíregyháza közösségi oldalán. Ezen a felületen a reumatológus főorvos arról is beszél, milyen veszélyeket rejt a sport és az intenzívebb otthoni ténykedés.