Nem mítosz a tavaszi fáradtság

Vannak, akik mítoszként tekintenek rá, ám ahhoz túl sokakat érint, hogy figyelmen kívül hagyjuk a tavaszi fáradtságot - tudtuk meg dr. Zajácz Tamástól a 100Éves patika tulajdonos gyógyszerészétől. Egy felmérés szerint az emberek 50-75 százaléka számol be fizikai panaszokról tavasszal, mely az általános gyengeség mellett fejfájással, végtagfájdalommal, szédüléssel és ingerlékenységgel is párosulhat. A szakember elmondta, hogy ez teljesen normális reakciója szervezetünknek a tavasszal jelentkező változó hatásokra. A tünetek azonban enyhíthetők egy kis odafigyeléssel. Ahhoz, hogy mihamarabb átlendüljünk a tavaszi fáradtságon, javasolt elsősorban a B vitaminok szedése, töltsük a lehető legtöbb időt a szabadban, és a mozgás is javíthat az állapoton.