Tél előtt különösen fontosak a vitaminok

2019. szeptember 28.

A téli időszak előtt különösen fontos, hogy elég vitamin jusson a szervezetbe - közölte Kerekes Dániel személyi edző szombaton az M1 csatornán. A multivitamin-készítmények nem ajánlottak, helyette inkább vegyes táplálkozással érdemes kezelni a vitaminhiányt. A gyakori izomgörcs magnéziumhiányt, a százaz bőr E- és A-vitaminhiányt, a sós ételek iránti sóvárság pedig B-vitaminhiányt jelezhet. Érdemes mindig a szezonális zöldségeket és gyümölcsöket is fogyasztani.

Tél előtt különösen fontosak a vitaminok
A téli időszak előtt különösen fontos, hogy elég vitamin jusson a szervezetbe - közölte Kerekes Dániel személyi edző szombaton az M1 csatornán. A multivitamin-készítmények nem ajánlottak, helyette inkább vegyes táplálkozással érdemes kezelni a vitaminhiányt. A gyakori izomgörcs magnéziumhiányt, a százaz bőr E- és A-vitaminhiányt, a sós ételek iránti sóvárság pedig B-vitaminhiányt jelezhet. Érdemes mindig a szezonális zöldségeket és gyümölcsöket is fogyasztani.

Sunshine Media Group
Friss hírek
Friss hírek
Legfrissebb hírek! A témához kapcsolódó hírek
Az Európai Ügyészség vezetője üdvözöli a magyarok belépését
Az Európai Ügyészség vezetője üdvözöli a magyarok belépését
Laura Kövesi, az Európai Ügyészség vezetője üdvözölte Magyar Péter bejelentését a szervezetbe való belépésről, és hangsúlyozta, hogy készen állnak a közös munkára.
2026. április 24.
Belföld
Tovább a hírre.
Szirti sassal vadászott házi macskákra, és további törvényeket is megszegett
Szirti sassal vadászott házi macskákra, és további törvényeket is megszegett
Vádat emelt a Gödöllői Járási Ügyészség egy férfi ellen, aki szirti sasával házi macskákra vadászott, és az állatok haláltusájáról videófelvételeket készített.
2026. április 24.
Belföld
Tovább a hírre.
A hálapénz kivezetése után új formában él tovább az orvosbárói rendszer
A hálapénz kivezetése után új formában él tovább az orvosbárói rendszer
A szakmai szervezet hangsúlyozza, hogy a strukturális átalakítás elengedhetetlen a betegbiztonság és az orvosi utánpótlás megőrzése érdekében.
2026. április 24.
Belföld
Tovább a hírre.
Jó ütemben halad a miskolctapolcai barlangfürdő újjáépítése
Jó ütemben halad a miskolctapolcai barlangfürdő újjáépítése
Befejeződtek a legfontosabb betonozási munkálatok és elkészült az új tetőszerkezet a miskolctapolcai barlangfürdőben, amely 2024 szeptemberében vált a lángok martalékává.
2026. április 24.
Belföld
Tovább a hírre.
Végleg bezárja kapuit az év végén a jászberényi Electrolux is
Végleg bezárja kapuit az év végén a jászberényi Electrolux is
Végleg bezárja kapuit az év végén a jászberényi Electrolux Lehel üzem, véget vetve a magyar ipar egyik évtizedes sikertörténetének.
2026. április 24.
Helyi
Tovább a hírre.
Álcázott kínai nyergesvontatót fotóztak Debrecenben
Álcázott kínai nyergesvontatót fotóztak Debrecenben
Amennyiben a modell nálunk is megjelenik, az újabb jelentős előretörést jelenthet a kínai elektromos járműipar számára a kontinensen.
2026. április 24.
Debrecen Helyi
Tovább a hírre.
További hírek
olvass még
további hírek