Sokat kell inni és mozogni a súlyfelesleg elkerüléséért

2018. december 28.

Nem kell lemondani az ünnepi fogásokról, de mértékkel kell enni, és sok folyadékot kell fogyasztani a súlyfelesleg elkerüléséért - közölte Somogyi-Kovács Anita dietetikus pénteken az M1 aktuális csatornán. A szakértő azt mondta, tejföl helyett joghurtot, fehér kenyér helyett pedig teljes kiőrlésű kenyeret javasolt enni, továbbá fontos a mozgás ilyenkor is. Felhívta a figyelmet az alkohol dehidratáló hatására, ezért érdemes minden pohár után 2-3 deciliter vizet is inni. A koktélok helyett pedig,

Sokat kell inni és mozogni a súlyfelesleg elkerüléséért
Nem kell lemondani az ünnepi fogásokról, de mértékkel kell enni, és sok folyadékot kell fogyasztani a súlyfelesleg elkerüléséért - közölte Somogyi-Kovács Anita dietetikus pénteken az M1 aktuális csatornán. A szakértő azt mondta, tejföl helyett joghurtot, fehér kenyér helyett pedig teljes kiőrlésű kenyeret javasolt enni, továbbá fontos a mozgás ilyenkor is. Felhívta a figyelmet az alkohol dehidratáló hatására, ezért érdemes minden pohár után 2-3 deciliter vizet is inni. A koktélok helyett pedig, inkább száraz, fehér bort vagy pezsgőt igyunk.
Sunshine Media Group
Friss hírek
Friss hírek
Legfrissebb hírek! A témához kapcsolódó hírek
Május elsején is a megszokott rend szerint viszik el a szemetet Nyíregyházán
Május elsején is a megszokott rend szerint viszik el a szemetet Nyíregyházán
Nem fogad ügyfeleket a nyíregyházi Korányi Frigyes utcai és Kerék utcai telep, valamint a mátészalkai Ecsedi úti hulladékudvar és az ügyfélszolgálatok is zárva tartanak.
2026. április 28.
Nyíregyháza
Tovább a hírre.
Átvették megbízólevelüket Nyíregyháza új országgyűlési képviselői
Átvették megbízólevelüket Nyíregyháza új országgyűlési képviselői
A megbízólevelek átvételével hivatalosan is megkezdhetik felkészülésüket a parlamenti munkára.
2026. április 28.
Nyíregyháza
Tovább a hírre.
A Tisza vétója után új jelöltet nevezett meg a Fidesz
A Tisza vétója után új jelöltet nevezett meg a Fidesz
Vitályos Esztert jelöli a Fidesz parlamenti alelnöknek Szijjártó helyett.
2026. április 28.
Belföld
Tovább a hírre.
Átvették mandátumukat Debrecen új képviselői
Átvették mandátumukat Debrecen új képviselői
Együttműködést ígért Papp László az új képviselőkkel.
2026. április 28.
Debrecen
Tovább a hírre.
Veszélyességi övezet jöhet a debreceni gyár körül
Veszélyességi övezet jöhet a debreceni gyár körül
Veszélyességi övezet kijelöléséről dönthet a debreceni közgyűlés az EcoPro BM Hungary Zrt. gyára körül, a biztonsági szabályok szigorítása érdekében.
2026. április 28.
Hajdú-Bihar vármegye
Tovább a hírre.
Automatikus bevallás jön a vállalkozóknak
Automatikus bevallás jön a vállalkozóknak
Új szintre lépett az szja-bevallás: a NAV már automatikusan beépíti a vállalkozók adatait, így egyszerűbb, de ellenőrzöttebb is lett a rendszer.
2026. április 28.
Belföld
Tovább a hírre.
További hírek
olvass még
további hírek