Óvjuk bőrünket az erős napfénytől

A napfénynek sokféle jótékony hatását ismerjük: javítja kedélyállapotunkat, vérnyomáscsökkentő, erősíti a csontokat, és segíti a minőségi alvást. A napozásnak van azonban veszélyes oldala is, így a bőrünkre különösen vigyáznunk kell. Használjunk magas faktorszámú napvédő krémet. Ne felejtsük el a kalapot, sapkát. Emellett vegyünk magunkra mindenképp napvédő kendőt, könnyű pólót akkor is, ha csak fagyizni megyünk, ha pedig városlátogatásra indulunk napsütésben, akkor elengedhetetlen az alapos napvédő ruházat – figyelmeztet dr. Szondy Györgyi bőrgyógyász.